Dina Amara creó un artículo
1 sem

Belance - Tabel Kalori Makanan dan Minuman Anda Sehari-hari | #belance - Tabel Kalori Makanan dan Minuman Anda Sehari-hari

Belance - Tabel Kalori Makanan dan Minuman Anda Sehari-hari

Belance - Tabel Kalori Makanan dan Minuman Anda Sehari-hari

Untuk membakar lebih banyak kalori saat berolahraga, kamu perlu berlari dengan intensitas yang lebih tinggi sekitar 80 hingga 90 persen dari detak jantung kamu